人生越走越長，你會發(fā)現(xiàn)你的身體不只屬于你自己：事業(yè)的成功，家庭的幸福，人生的美滿，都需要用健康和精力去創(chuàng)造。
人到最后，拼的就是精力和健康。
老話重提，都知道長期飲茶是對健康有好處的，按中國漢字的書寫方式，茶，是人，處在草木之間。茶，是人類面對自然的態(tài)度，也是追求健康的寫照，無論多么忙碌，只要沖泡一杯茶，心都會安逸下來。隨著科學(xué)的發(fā)展，茶葉中的營養(yǎng)成分、藥效成分不斷被發(fā)現(xiàn)。
實驗證明：茶葉中的許多成分的抗氧化能力都遠(yuǎn)超維生素，比如EGCG，是茶多酚里最重要的組成部分，它的抗氧化能力是維生素的5倍左右。抗氧化，其實就是清除自由基的另外一種說法。也就是說，茶多酚的抗氧化能力是維生素的5倍左右，清除自由基的能力也是維生素的5倍左右。
在應(yīng)用過程中，除了喝茶，我們將茶多酚、茶黃素等物質(zhì)添加到護(hù)膚品里，就可以實現(xiàn)幫助皮膚細(xì)胞清除自由基的效果。茶多酚具有優(yōu)異的抗輻射功能，可吸收放射性物質(zhì)，能夠阻擋紫外線和清除紫外線誘導(dǎo)產(chǎn)生的自由基，從而保護(hù)黑色素細(xì)胞的正常功能，抑制黑色素的形成。
花頭木身的茶，是花草樹木的一縷香魂，吸收了天陽地氣之精華，凝在春天枝頭的嫩芽幼葉里。聰明的人類趁機采來加工，把它們變?yōu)槊牢兜慕】碉嬈?。怨不得人們愛的殘酷，只能怪茶如此誘人。
心累時，茶能讓你放松下來。現(xiàn)代社會的快節(jié)奏生活難免讓人感覺疲憊，這個時候如果能忙里偷閑坐下來喝喝茶，感覺真的是很幸福。這才發(fā)現(xiàn)我們要的并不多，只要給自己杯茶的時間歇歇就好！
心煩時，茶能讓你平靜下來。人一旦心態(tài)平和就會更加理性的看待問題，理性了看待問題的角度會更加全面，于是心里的一些糾結(jié)、郁悶和想不開就會慢慢化解。到頭來就發(fā)現(xiàn)原來大多數(shù)煩惱都是自找的，茶不過是那個點醒你的人！
浮躁時，茶能讓人沉穩(wěn)下來。社會浮躁了，久處在社會中的人自然而然也浮躁起來。當(dāng)一顆心太浮躁的時候，做什么事都做不好，頻頻出錯又暴躁不堪。這個時候，喝杯茶，讓茶幫你把心沉一沉。
尋一杯茶，偷得浮生半日閑。乾坤雖大，惟吾與世無爭！
